Tips Fusión

Todas en esta vida tenemos una amiga fotógrafa que nos ayuda a tener esa foto de perfil perfecto o a qué las fotos en nuestro Instagram obtengan muchos likes...  Pues para este caso el día de hoy te traigo unas ideas de fotos que tu amiga te puede tomar... son muy sencillas y bastante divertidas!

La vitamina E es considerado un antioxidante o bien un nutriente... esto quiere decir que proteja el tejido corporal del daño que puedes causar ciertas sustancias radicales que al mismo tiempo pueden dañar células y órganos. También es de gran ayuda para que el sistema inmune se mantenga fuerte ante virus y bacterias. Y claro no hay que dejar de mencionar que juega un papel importante ante las afecciones que provocan el envejecimiento. Bueno y después de mencionar algunas de las características más conocidas de la vitamina E... te estarás preguntando de que otra forma nos puede ayudar... el día de hoy mi propósito es ese, claro que tienes que tomar en cuenta que esto está basado en mi experiencia, sin embargo, eso no quita que lo puedas intentar.  La forma en que lo uso es, picando una capsulise con un alfiler, para obtener el nutriente y ponerlo de forma directa...  1. Cutis: la verdad es que es una maravilla, es como ocupar una mascarilla natural que al menos en lo

La verdad es que hoy en día dejando de lado lo caro que puede ser un gimnasio, muchas de las mujeres no tienen el tiempo suficiente para asistir con regularidad... Es por esto que el día de hoy te traigo algunos ejercicios que puedes realizar en la comodidad de tu hogar y que son excelentes para reducir la parte baja del abdomen que la mayoría de las mujeres detestamos. Se que hacer ejercicio con regularidad suele ser algo complicado, pero a la larga tiene sus beneficios, y esta pequeña rutina no te tomará más de 20 minutos!  C O M E N C E M O S ! 1. MOUNTAIN CLIMBERS 2. ABDOMINALES RECLINADAS 3. TWIST (EXCELENTE TAMBIÉN PARA LA CINTURA) 4. ABDOMINALES VERTICALES También te dejo aquí un videito sobre una rutina super sencilla... ¿Te gustó este post?... Hazmelo saber en los comentarios, también tus sugerencias sobre contenido que te gustaria que publicara. No olvides seguirme en PINTEREST para más ideas. Recuerda que entre mujeres LOS TIPS SE FUSION

¿Alguna vez has escuchado hablar de la alga espirulina? ¿Alguna amiga te la ha recomendado? Si tienes dudas sobre consumirla, en este post te traigo un poco de información acerca de este suplemento... El alga espirulina es un suplemento alimenticio que es reconocido por su gran valor en proteínas, vitaminas y minerales. Algunos médicos o expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, puede en ocasiones recomendarse para prevenir problemas o enfermedades. PROPIEDADES  Algunas de las propiedades más importante con las que cuenta este suplemento son: Tiene proteínas superiores a las de otras fuentes, proporcionando así 65% de estas al organismo. Ayuda a la fácil digestión, esto debido a la carencia de celulosa. Los ácidos grasos esenciales ocupan una importante proporción en la composición de la espirulina, que generará efectos beneficiosos frente a la obesidad, la artritis, el alcoholismo y muchos procesos inflamatorios. En cuanto a los m

Las mujeres la mayoría de las veces buscamos un look sencillo pero que nos haga lucir FABULOSAS. Y como sabemos... parte de nuestra buena imagen es traer un manicure de 10. Es por ello que hoy te traigo algunas ideas que te ayudarán a que tu estilo mejore y te haga ver mas ELEGANTE que nunca! Además de mejorar tu look, estas ideas son excelentes para aquellas chicas que no disfrutan el hecho de traer las uñas suuuuuper largas... VAMOS A VER ESTAS GRANDIOSAS IDEAS...! Tanto colores claros como oscuros, son hermosos, solo recuerda siempre elegir uno que se adapte a tus gustos y tono de piel :) La pedrería siempre es un toque excelente.. asi como también el toque de brillo, solo recuerda que con estos complementos nunca hay que exgerar. RECUERDA QUE DE LO BUENO POCO ! Los tonos blancos con increíbles... ademas de que no dejemos de lado el hecho de que combinan con TODO! ¿Qué opinas de estas ideas?... cuéntame...no olvides de